发布前 QA 与复盘摘要
证明：我不是只生成内容，而是建立发布质量闸口和下次优化入口。
这张证据说明什么
- 标题、开头、逻辑、AI 味和风险边界都有明确检查项。
- 发布前检查和复盘被放进同一条工作流，不依赖临时感觉。
- 公开版只展示 QA 结构，不展示平台后台数据和未发布全文。